エッセイ 一人であり一人ではなく、一人ではないけど一人である おひとりさまの哲学 前編
「一人であり一人ではなく、一人ではないけど一人である」——長野の山奥での暮らし、登山との出会い、そして自然との対話を通して育まれた“おひとりさま”の哲学。孤独を恐れず、自分自身と深くつながる生き方を綴った前編エッセイ。
女一人旅
エッセイ 
アート 【奈良旅】①エドワードゴーリーを巡る旅と奈良ロイヤルホテルでサウナ＆ビュッフェ
エドワード・ゴーリー展で感じた不条理と誠実さ、奈良公園の散策、奈良ロイヤルホテルでのマイペースで静かなひとときを綴るおひとりさま旅の記録。
アート 【長野県の絵本美術館】かがくいひろしの世界展 イルフ童画館と絵本レビュー
長野県岡谷市・イルフ童画館で開催された「かがくいひろしの世界展」を訪れ、絵本作家・かがくいひろしの原画や創作の背景に触れました。代表作『おもちのきもち』『おむすびさんちのたうえのひ』のレビューを通じて、大人にも響く絵本の魅力と、作家の温かなまなざしを紹介します。
アート 【長野県の絵本美術館①】岡谷市「イルフ童画館」と岡谷市おすすめスポット
長野県岡谷市の「イルフ童画館」を中心に、絵本美術館の魅力とレトロなレストラン・人気パン屋・自然スポットを紹介。
エッセイ 【寺旅エッセイ】①仏が好きなおひとりさま
仏教を宗教ではなく哲学として捉える私の旅と暮らし。空海のプロデュース力、精進料理の思想、諸行無常の実感まで、お寺好きのおひとり様が綴る静かな探求の記録。
グルメ 【高野山ひとり旅③】奥の院弘法大師御廟と絶品精進料理
奥の院へ、ついにスーパースター弘法大師に会いに行く一の橋と中の橋｜奥の院参拝スタート地点の違い高野山・奥の院へ向かう参道には、スタート地点として有名な「一の橋」と「中の橋」があります。それぞれの特徴を押さえておくと、自分の旅スタイルに合わせ...
一人旅 【高野山ひとり旅②】宿坊にお泊まり！持明院で非日常体験
高野山のある寺院、持明院さんで宿坊を体験してきました。境内の様子や宿坊の中身について詳しくレポートします！
グルメ 【高野山ひとり旅①】空海の聖地を巡る！檀上伽藍・金剛峯寺・門前町グルメ
愛知県から高野山までマイカー一人旅。道中道の駅で関西文化に触れながら、檀上伽藍、金剛峯寺と圧倒的な密教世界と門前町でランチと雑貨屋巡りを楽しみました。
グルメ 【夏の安曇野おひとり様旅①】 カミツレの宿八寿恵荘でリトリート
梅雨明けの夏真っ盛りに信州のみどりと山の風を求めて安曇野へおひとり様の旅に行きました。穂高の焼肉屋さんで満足、池田町でカモミールと天然木の香りに包まれたお宿へ。日頃の疲れを癒すには最高のお宿でした。
アート 【夏の安曇野おひとり様旅②】安曇野ちひろ美術館と蕎麦＆ブルーベリー
安曇野ちひろ美術館AM10:00開館直後に「安曇野ちひろ美術館」に到着しました。こちらは安曇野ちひろ公園と併設になっていて、豊かな安曇野の自然を堪能できる広い敷地内に美術館も建っています。公園はフリーに立ち寄ることができるのでお散歩の方もち...